МАУ ДО "СШ им. А.В.Игнатьева "Улап"ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ
Орфографическая ошибка в тексте

Послать сообщение об ошибке автору?
Ваш браузер останется на той же странице.

Комментарий для автора (необязательно):

Спасибо! Ваше сообщение будет направленно администратору сайта, для его дальнейшей проверки и при необходимости, внесения изменений в материалы сайта.

Новости » Мы дружим с ГТО

11:56 23 сентября 2019 г.

   Подготовка к сдаче норм ГТО - это  полноценное физическое развитие.  Она пригодится не только людям, которые не занимаются физкультурой, но и спортсменам. Каждому человеку требуется индивидуальный подход. Чем больше лет человеку, тем больше на выносливость должны быть направлены тренировки.

С чего начинать подготовку?

В ходе подготовки желательно пройти предлагаемые испытания и определиться, какие  варианты вам больше всего подойдут. Все упражнения необходимо повторять примерно три раза в неделю. Это позволит подготовиться к сдаче ГТО не только физически, но и эмоционально. Ведь волнение может сыграть свою роль.

Первоклассники МБОУ «Новошимкусская СОШ Яльчикского района Чувашской Республики» на уроках и во внеурочное время соревновались в сдаче норм ГТО в следующих видах: челночный бег 3х10 м, наклон вперед из положения, стоя на гимнастической скамье, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, поднимание туловища из положения лежа на спине. Они старательно и с энтузиазмом выполнили каждое упражнение.

Ребята уверены, что подготовка к ГТО поможет укрепить  собственный организм, набраться физических сил и выносливости, улучшить свое здоровье и повысить самооценку.

 

         Фотогалерея

Муниципальное автономное учреждение дополнительного образования "Спортивная школа имени А.В. Игнатьева "Улап" Яльчикского муниципального округа Чувашской Республики"

Мой МирВКонтактеОдноклассники
Система управления контентом
TopList Сводная статистика портала Яндекс.Метрика